从零开始,没训练马拉松,如何挑战自我完成42195公里? 摘要:马拉松是一项极具挑战性的运动,需要坚定的意志和良好的体能。对于从零开始的新手来说,完成42.195公里的马拉松可能会感到无从下手。本文将提供一些有用的建议和指导,帮助你挑战自我,完成这项神奇的运... 足球平台出租 2024-07-01 38 #从零开始